SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] że się czasem gubię :p ale żeby dojść do tego zdjęcia obok to się głodzilam no ale miałam wtedy ta piątkę z przodu na wadze :p siłownia była później . Night ja jestem chora jakbym miała odpuścić :p Chociaż pierwszy rok na siłowni był ciężki jak sobie pomyślę że siedziałam tam często 6-7dni w tyg , chodziłam na dwie godziny zajęć fitness później [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-20 08:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] na samym początku zabiły . Chyba Dawid postanowił mnie wykończyć za to że się tak męczył w górach ;p od świąt to w sumie mój 4trening na silce a póki co ta siła jeszcze jakaś jest więc jak wrócę na pełne obroty w połowie kwietnia to szybko wszystko wróci do normy :D Uginania na maszynie 6jednonoz+6obunoz x5 HT na maszynie 2*12/1x20 [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-14 12:00:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] w pore w gore/w dol. Ty Marta jestes bardzo krotko po porodzie, dla mnie to w ogole jest kosmos ze ty tak szybko wrocilas do treningow i formy, ty rob po prostu dalej jak robisz i zobaczysz za rok, wygladasz super teraz a wszystko sie u ciebie jeszcze zmieni na duzy plus. U mnie stan skory, napiecie mniej wiecej i poziom fatu do sprzed [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-14 10:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] na 2 tygodnie i bedzie bez liczenia to akurat zrobisz sobie taka przerwe od dietki, wyluzujesz sie, tylko na zdrowie ci to wyjdzie, widzisz teraz ile mniej wiecej jesz, na jakim poziomie glod siedzi, to jak bedziesz jesc podobnie, normalnie bez objadania sie to duzo nie stracisz z formy, nie wiem jak ty z reguly mnasz na takich wyjazdach czy [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-11 15:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] nog na suwnicy 1s 12-15, 1s100reps 50kg x12 l40kg x50 6. Glute bridge + swiss ball.leg curl 2s15-20 + 2s max 80kgx15+15 /80kg x15+15 Z dietą przez te 2tyg bywało różnie bo jakjak nic nie robię to nie mam ochoty się trzymać makro , ale też nie widzę że poszło to w złą stronę i póki co waga się chyba utrzymuje Zresztą większość moich posiłków [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-15 13:31:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • UFC180: Werdum vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Taki jak na Fedora i Hunta, jest nieprzewidywalny. Do tego w przeciwieństwie do JDS ma dobry klincz i nie da się obijać przy sitce. Ja po prostu nie widzę porażki Werduma z Cainem po KO, owszem Cain może wygrać decyzją , może to być walka brzydka jak z Alim, gdzie Werdum będzie sam się przewracał by odpoczywać, ale nie da się znokautować to wam [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 00:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbyś widział mój uśmiech gdy przeczytałem że Olejniczak będzie w Krakowie, a następnie jak szybko znika po przeczytaniu ceny.. :D Jeśli tylko znajdę jakieś fundusze to się z miłą chęcią pojawię ;) Jak widziałem pana Marka na mistrzostwach Polski (przy stoisku stał) tylko jedna myśl: "O k*rwa jaka bestia"

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 22:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRO-PEPTIDE MATRIX To unikatowy, naukowo opracowany matrix wolnych aminokwasów, krótkich peptydów oraz szybko- i wolno- wchłanialnych protein, pochodzących z najwyższej jakości hydrolizatu i izolatu białek serwatkowych, micelarnej kazeiny oraz peptydu glutaminowego. Ten innowacyjny matrix odżywczy dobrany został w taki sposób, aby zapewnić [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 23:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji! Poczuj eksplozję anabolicznej energii, która rozsadzi twoje mięśnie! Czysta masa mięśniowa w proszku- tylko od OLIMPU!!! II 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz Witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 16:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I.Hasło reklamowe: BCAA Extra 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających największe dawki [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haslo reklamowe: Nie obiecujemy cudow , my obiecujemy efekty przekonaj sie sam: BCAA Xplode poczuj jak rozsadza cie energia , poczuj jak rosniesz , poczuj sile, poczuj ten smak i zobacz efekty. BCAA Xplode satysfakcja gwarantowana albo ... nie ma albo jest tylko SATYSFAKCJA!!! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 . BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2 . Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających największe dawki substancji czynnych i [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 14:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozgałęzionych -Precz ze zmęczeniem! Precz z katabolizmem! BCAA Xplode ~ eksplozja energii dla każdego. Daj szanse swoim mięśniom! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminę B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 15:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA Xplode = Mniejsze zmęczenie,więcej energi do ćwiczeń __________________________________________________________________ 1 . BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2 . Firmą, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 18:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło : Stalowe mięśnie to przeszłość. Liczy się przyszłość. Liczy się tylko ciało szlachetne i piękne jak czysty kryształ. Przeżyj eksplozje zmian z krystalicznie czystym Olimp BCAA Xplode. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINA B6 , która [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 23:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Xplode -Więcej, szybciej , silniej BCAA Xplode -Nowy wymiar aminokwasów BCAA Xplode -Konkurencja daleko w tyle za BCAA Xplode - 1 . BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2 . Firmą, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 09:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skoncentrowane aminokwasy rozgałęzione na świecie ! 6000 mg najczystrzych aminokwasów w każdej porcji ! BCAA Xplode Sprawdź ! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminę B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 20:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • In life you have to do loot of thing you dont fcukin want do! BCAA XPLODE is hardcore way of life! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 15:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądu. BCAA XPLODE-jedyne aminokwasy na Świecie w tak dużej dawce-6000 mg!!! Naładuj swoje mięsnie potężną dawką aminokwasów 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostań Zeusem Olimpu od dziś używając Bcaa Xplode 6000mg sprawdzonego na samym Herkulesie.:) 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminę B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 14:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)